Diety pudełkowe – na czym polega ich fenomen?

Rokrocznie zainteresowanie dietami pudełkowymi znacznie wzrasta. Kiedy jeszcze jakiś czas temu wybierali je głównie ludzie bardzo zamożni i celebryci, dziś są one dostępne w przystępnej cenie niemalże dla każdego. Ludzie decydują się na catering pudełkowy, aby przede wszystkim utrzymać regularność spożywanych posiłków. Nie zawsze stawiają oni sobie za cel odchudzanie, choć nie da się ukryć, że to wśród maniaków diet pudełkowych bardzo częste zjawisko. Co istotne, tego typu żywienie dostarcza wszystkich niezbędnych składników, dzięki którym możemy funkcjonować każdego dnia.

W zależności od naszych preferencji możemy oczywiście zmieniać dzienną ilość dostarczanych nam kalorii. To właśnie duża możliwość personalizacji przyczynia się do dużej popularności diet pudełkowych. Nie są już one dostępne tylko dla wybranych, lecz dają możliwość także osobom z alergiami pokarmowymi, kobietom w ciąży, a także wszystkim mającym specjalne wymagania. Dzięki temu mamy możliwość ingerowania w finalną zawartość naszych pudełek. Między innymi możemy ustalić naszą dzienną dawkę kalorii.

Jest to przydatne zwłaszcza dla osób intensywnie uprawiających sport, które z racji swojego zajęcia muszą spożywać dziennie znacznie więcej niż osoby pracujące w biurze. Poza tym, diety pudełkowe mogą pomóc w utrzymaniu stabilnej wagi a także zapobiec nawrotom zaburzeń odżywiania.

Zalety i wady diet pudełkowych

Diety pudełkowe to przede wszystkim wybawienie dla wszystkich zapracowanych osób, które to nie mają czasu na codzienne przygotowywanie posiłków. Sprawdzą się one świetnie także tym niemającym silnej woli i determinacji w utrzymywaniu określonej diety. Dodatkowo, diety pudełkowe to skarbnica odmierzonych porcji o określonej kaloryczności, które pozwalają zwiększyć, zmniejszyć lub utrzymać wagę.

Warto korzystać z możliwości personalizacji pod tym kątem, ponieważ jak wiadomo innej dziennej porcji będzie potrzebowała nastolatka, a innej zawodowy koszykarz. Poza tym, diety pudełkowe ułatwiają podejmowanie żywnościowych decyzji, ponieważ je po prostu eliminują. Nie da się ukryć, że diety pudełkowe mają też swoje wady. Przede wszystkim zabierają nam radość ze wspólnego przyrządzania posiłków a także jedzenia na mieście. Poza tym, decydując się na takie rozwiązanie tracimy kontrolę nad tym skąd pochodzi nasze jedzenie.

Nie mamy bowiem możliwości poznania składu jogurtu czy też oceny klasy użytych jajek. Kolejną kwestią jest także subiektywne odczucie smaku, ponieważ może okazać się tak, że nie każda z potraw faktycznie przypadnie nam do gustu.